Контрастные процедуры

Контрастные процедуры

Чередование горячей и холодной воды, направляя кровоток то к коже, то к внутренним органам, способствует лучшему вымыванию всего ненужного и прекрасно тренирует сосуды, делая их более эластичными и проходимыми.

И контрастные душ или ванна, и просто горячее купание рекомендуют завершать холодной водой. Так как длительное воздействие только горячей воды не закаляет кожу, но, оставляя поры открытыми, а сосуды – расширенными, делает ее более чувствительной к холоду. Холодная вода, напротив, закрывает поры и укрепляет кожу.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.