О физиологии медитации
О физиологии медитации
Поскольку физиологическая и когнитивная линии — это две самые ранние ветви в «необходимой, но не достаточной» последовательности (которую я описал выше), это означает, что они представляют собой наиболее фундаментальные, главные линии, от которых, как правило, зависят все другие линии — по крайней мере, согласно последним исследованиям. (Фактически, они представляют собой основы всей последовательности; физиологическая линия развития — это фундамент Верхнего Правого сектора, а когнитивная — фундамент Верхнего Левого сектора.)
Это тоже важная область эмпирических исследований, в которую исследователи трансцендентальной медитации (в особенности, Уоллес, Орнэ-Джонсон и Дильбек) внесли значительный вклад, а именно, концепцию физиологических коррелятов медитативных состояний и стадий.
Мы никогда не должны забывать, что в 1970 именно революционная публикация Уоллеса в «Сайенс» («Физиологические эффекты трансцендентальной медитации») потрясла научный мир и заставила его признать, что в медитации происходит нечто реальное. Конечно, ученые-эмпирики в любом случае признают только эмпирические аспекты (или аспекты Правой стороны) любого холона, но поскольку этими аспектами, в действительности, обладают все холоны, медитация должна ясно проявляться и в этой эмпирической и физиологической сфере. Уоллес доказал, что так оно и есть, и это основательно подорвало догму о том, что медитация — это бесплодная фантазия. Это открыло множество возможностей для дальнейших научно-эмпирических исследований, среди которых движение трансцендентальной медитации по-прежнему сохраняет свою передовую позицию, за что все мы, как я полагаю, должны быть ему благодарны.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
38. Эволюционная теория Ч. Дарвина и ее влияние на развитие физиологии и психологии
38. Эволюционная теория Ч. Дарвина и ее влияние на развитие физиологии и психологии Революцию во всем строе биологического и психологического мышления произвело учение английского натуралиста Чарльза Дарвина (1809–1882). Его труд «Происхождение видов путем естественного
19. О молитве и медитации
19. О молитве и медитации ВОПРОС: Разве стремление, выраженное в молитве, это не путь к Богу?КРИШНАМУРТИ: Прежде всего мы собираемся исследовать проблемы, содержащиеся в этом вопросе. В него включены молитва, сосредоточение и медитация. Так что же мы подразумеваем под
19. О молитве и медитации
19. О молитве и медитации ВОПРОС: Разве стремление, выраженное в молитве, это не путь к Богу?КРИШНАМУРТИ: Прежде всего мы собираемся исследовать проблемы, содержащиеся в этом вопросе. В него включены молитва, сосредоточение и медитация. Так что же мы подразумеваем под
ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ
ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ Практика медитации – это не то, что обычно понимают под практикой в смысле постепенных приготовлений к достижению чего-то в будущем. Может показаться странным, но медитация как разновидность йоги, дхьяны или дза-дзэн, практикуемых индусами и
§ 7. Личность в медитации
§ 7. Личность в медитации Все сказанное выше было раскрытием дедуктивно построенной модели. Естественным дополнением к сказанному должно быть непосредственное, дорефлективное представление о личности. Ниже мы приводим четыре медитационных протокола. Медитация для нас
ДАР МЕДИТАЦИИ
ДАР МЕДИТАЦИИ Мы рассмотрели основную проблему разума — то, как его деятельность вызывает возмущения. Теперь мы можем обратиться к решениям этой проблемы, к способам освобождения разума и осознания истинности того, что в нашей жизни нет ничего обычного, ни одного
Цель медитации
Цель медитации Каждое мгновение чуть ниже границы нашего сознательного распознавания проносится целый поток мыслей, образов, звуков и ощущений. Каждый человек имеет склонность к подсознательным побуждениям: гнев возникает чуть ниже порога сознания и поэтому мы
Процесс медитации
Процесс медитации Когда мы садимся медитировать, первое, на что мы обращаем внимание — наше физическое состояние. Вначале нам может быть недостаточно удобно, мы можем испытывать какие–нибудь неприятные ощущения, беспокойство и ерзать на месте, пытаясь устроиться
Плоды медитации
Плоды медитации Результаты медитации проявляются на многих уровнях: от простой разрядки стресса благодаря исцеляющему расслаблению, отдыху и омоложению на уровне начинающего — до глубоких форм внутреннего освобождения от мыслей. Регулярная практика медитации
Ядро медитации
Ядро медитации Медитация парадоксальна, потому что приносит многочисленные положительные эффекты, которые сами по себе совсем не являются целями медитации. В конечном счете, единственной «причиной» практики медитации является путешествие в Никуда ради Ничего. Это
10. СОВРЕМЕННЫЕ МЕДИТАЦИИ
10. СОВРЕМЕННЫЕ МЕДИТАЦИИ Освоение медитации – нелегкий процесс. Требуются время и настойчивые тренировки. Для правильного выполнения техники медитации необходимо соблюдать определенные правила:– не проводить медитации: 1) на фоне физической или психической усталости,
10.1. Пассивные медитации
10.1. Пассивные медитации При пассивной медитации занимающийся принимает определенную позу. Наиболее удобными позами являются: 1) сидя на стуле с удобной спинкой (спина должна быть прямой); 2) сидя «по-турецки» (со скрещенными ногами); 3) лежа на спине; 4) для тех, кто освоил
Медитации о Вселенной
Медитации о Вселенной Медитации на тему Вселенной эффективны: они способствуют расширению сознания.Объектом одной из такой медитации может быть звезда. Выполняется медитация в ясную звездную ночь. Техника медитации: представьте себя небольшим озером, в глубине
10.2. Динамические медитации
10.2. Динамические медитации Если пассивная медитация может рассматриваться как своеобразное отключение от реальности, дина^ическая медитация представляет собой упражнение, связанное с реально протекающей в данный момент деятельностью.Динамическая медитация является
Немного физиологии: как сердце общается с телом
Немного физиологии: как сердце общается с телом Вы учитесь разговаривать со своим сердцем, начинаете говорить со своей душой на языке любви. В ответ сердце посылает каждой клеточке сообщения о том, что ему хорошо. Оно общается с телом посредством соответствующих гормонов