Не создавайте фальшивых потребностей

Наша жизнь заполнена делами, которыми надо заниматься. До тех пор, пока мы не взглянем пристальнее на эти потребности.

Подумайте о потребностях, которые вам нужны: потребность проверять вашу электронную почту каждые 15 минут или очищать «входящую», или читать все свои блоги, или держать что-то в совершенно чистом виде, или одеваться на работу по последней моде. Потребность постоянно дразнить своих детей вещами, или контролировать своих коллег, или встречаться с любым, кто ищет встречи, или же иметь больше и больше денег, или владеть классной машиной.

Откуда происходят эти потребности. Они полностью надуманы.

Иногда потребности созданы обществом: индустрия, в которой вы находитесь, требует от вас работать до 9 часов вечера или одеваться в безупречные костюмы. Ваше соседство также имеет определенные стандарты, и если у вас нет безупречного газона или двух BMW, то вас осудят. Если у вас нет самого последнего iPhone, то вы - отсталый гик, у которого нет символа социального статуса, и вы будете завидовать тем, у кого он есть.

Иногда потребности изобретены нами: мы постоянно чувствуем срочную необходимость проверить почту или RSS, или новости, или текстовые сообщения, или же аккаунт Twitter, даже несмотря на отсутствие каких- либо негативных социальных или рабочих последствий в случае, если мы не будем в курсе. Мы хотим идеальную кровать, даже если это никого не волнует. Мы хотим создать список целей в жизни или на год, и достигнуть каждую из них, несмотря на отсутствие плохих сторон в случае, если не достигнем большинства из них.

Каждая из этих созданных потребностей может быть убрана. Всё что нужно - это готовность отпустить.

Рассмотрите одну из ваших созданных потребностей и спросите себя, почему это так важно. Спросите себя, что случится, если вы откажетесь от нее.

Что хорошего она принесет? Будет ли у вас больше свободного времени и больше пространства, чтобы сконцентрироваться и творить, или меньше стресса и меньше дел на каждый день? Что плохого произойдет или может произойти. И насколько вероятно произойдут эти события? И как вы можете противодействовать им?

Эти потребности созданы страхами, и чем честнее мы будем с этими страхами, тем лучше. Встретьте эти страхи и дайте себе небольшой пробный период: позвольте себе избавиться от потребности, хотя бы на один час или на один день. Или на неделю. Если ничего плохого не произойдет, то увеличьте пробный период, и также постепенно вы обнаружите, что эта потребность вовсе не была потребностью.

Это хорошее чувство - отпускать, и, отпуская, вы освобождаете себя.