«Чувствовать» символы: ясночувствование и яснознание

Ясночувствование и яснознание преобладают во всех аспектах интуитивного осознания. Это самая распространенная форма экстрасенсорной коммуникации, но достаточно необычный способ получать символическое наставничество. Ясночувствование означает, что вы чувствуете вещи. Вы можете представить, что дотрагиваетесь до чего-то, или замечать разные ощущения в своем теле. Распространено ощущение изменения температуры: вы можете почувствовать тепло как обозначение тропического климата или холод, чтобы задуматься о более суровом климате или времени года.

Ощущение, что вы плывете в воде, может быть вашим символом «водоема» или «океана». Вы даже можете почувствовать качку и смените вашу интерпретацию на «головокружение, тошноту»; надеюсь, таких ощущений у вас не будет слишком много!

Яснознание приходит в виде того, что вы что-то «просто знаете», не отдавая себе отчет, как и почему, но зная это так же точно, как собственное имя. Яснознание может возникать в сочетании с ясновидением или яснослышанием; видение символического образа создает это «знание нутром», или экстрасенсорный звук, который вы слышите, подсказывает: это значимое ощущение, в нем есть какой-то смысл. Вы также можете физически чувствовать недомогание, когда читаете других людей. Например, беспричинная головная боль может значить, что у другого человека сейчас болит голова. Это может зайти дальше; вы можете почувствовать связь с чьей-то опухолью. Если вы чувствуете боль в колене, возможно, человек, для которого вы проводите чтение, только что перенес операцию из-за порванной крестообразной связки. Это могло произойти во время недавнего катания на лыжах и может принять для вас образ пары лыж во время вспышки ясновидения.

Вспышки ясночувствования или яснознания могут возникать случайно. Подчас вы замечаете, что начинаете сердиться как будто без видимого повода, а после обнаруживаете, что по соседству совершилась несправедливость, и вы об этом не знали. Или у вас может возникнуть чувство неловкости, когда вы приходите на вечеринку, и кажется, все в порядке, но впоследствии вы узнаете, что здесь только что произошла ожесточенная ссора. А как насчет случая, когда вас одолевает бесконтрольный смех и вы не чувствуете, что этот смех – ваш? Вы не понимаете, откуда он взялся. А потом внезапный инсайт показывает вашу покойную мать и то, как вы вместе смотрели комедию. Это тоже комбинация ясночувствования и ясновидения. Подобный заразительный смех может стать вашим новым экстрасенсорным символом для обозначения смешного фильма, а может быть, это способ почувствовать, что ваша мать находится рядом.

Вы также можете получить позитивный опыт ясночувствования для кого-то другого. Примерно десять лет назад я проводила чтение для одной женщины в группе «охотников за привидениями» – в ее доме постоянно барахлили лампочки, они включались и выключались и оттого перегорали. Когда я настроилась на нее, я почувствовала присутствие кого-то в доме и не смогла не засмеяться. Я так смеялась, что группа подумала, будто я теряю концентрацию.

Я объяснила, что вижу прихожую этого дома, стены, декорированные красным деревом, и старинные канделябры. Я детально описала насыщенный красный цвет ковра и длину коридора. Но интереснее всего была описанная мной старушка. У нее были светлые волосы, как у Филлис Диллер, развевающаяся серо-белая ночная сорочка длиной три четверти и истерический смех. Она бегала туда-сюда по коридору, дотрагиваясь до лампочек. «Хлоп-хлоп-хлоп», – они загорались и гасли, и так часто лампочка перегорала, а старушка истошно смеялась.

Во всем этом замечательно было то, что я «чувствовала» ее истерику. Когда я на нее настраивалась, казалось, что смех охватывает и меня. Как будто она, сама того не осознавая, посылала мне свое неистовство. Я не чувствовала, что она замышляет что-то плохое: казалось, что она просто застряла во времени и почему-то обречена это повторять. Также чувствовалось, что она страдает от чего-то вроде старческого слабоумия.

«Ах!» – кричала она, бегая туда-сюда по коридору, смеясь и буквально уничтожая электрические лампочки.

Впервые в жизни я обнаружила, как невероятно важно замечать ясночувствование и понимать, что это такое. Я чувствовала ее истерику. Она захватила меня, я словно бы потеряла себя, но определенно чувствовала, что чувствует эта старушка. Я до сих пор могу чувствовать ее энергию, каждый раз, когда хочу, чтобы на моем лице появилась улыбка.

Часто опыт ясночувствования может относиться к нашей смертности. Это бывает, когда наше шестое чувство оказывается более чем просто важным; оно критично для нашего выживания.

Если мы не распознаем эти случаи, которые не проявляются в другой форме, мы можем их полностью проигнорировать. Как-то раз мой друг Дейв и я разговаривали об интуиции. Дейв – состоявшийся художник и талантливый музыкант. Он сказал мне, что забывает о времени и «попадает в струю», когда захвачен своим творчеством, рисуя, и точно так же теряет себя в музыке.

Еще важнее то, что он сообщил мне о времени, когда мы бродили по улицам Нью-Йорка, квартал за кварталом. Беспечно минуя несколько перекрестков, он вдруг остановился. Он не знал почему, но предостерег, что не надо переходить здесь улицу. Несмотря даже на зеленый свет, он стал ждать. Внезапно неизвестно откуда вылетела машина и проскочила на красный.

Дейв, как и я, убежден, что, если бы у него не было этой пророческой мысли, этого ясночувствования, автомобиль лихача сбил бы его насмерть. Многие люди назвали бы это простым везением. Дейв называет вещи своими именами: это простая интуиция. Он убежден, что благодаря своему интуитивному осознанию он либо предвидел наступление чего-то плохого, либо получил помощь от ангелов или наставников и понял их сообщение, что надо остановиться.

Ясночувствование и яснознание – очень заземленные экстрасенсорные ощущения. Когда вы физически чувствуете, что это внутри, значит, что вы здесь и находитесь в своем теле. Продолжая идти своей дорогой, вы начнете замечать, что чувствуете, как будто ваши ноги глубоко укоренены в земле, или наоборот – чувствовать, что вам легко, что вы не заземлены. Когда я провожу чтения, я чувствую большую тяжесть, обращаясь к своим ощущениям, чем тогда, когда использую ясновидение и яснослышание. Я обычно становлюсь немного выше, сидя в своем кресле, я чувствую, как вытягиваюсь ввысь, к небу, когда пытаюсь наладить контакт с чувством ясного видения и слышания. Заземленность помогает вам испытывать эмоции, которые вы направляете через свое ясное чувствование и знание.

Практикуя приведенные далее упражнения, вы узнаете, что можете устанавливать связь, просто заземляя себя и становясь с землей единым целым. Вы узнаете, как это ощущается, когда вы полностью присутствуете в своем теле. Вы поделитесь с другим человеком тем, как чувствуете себя в своем теле, определите свои проблемные области, и другой человек сделает то же самое. Представьте мир, в котором мы могли бы интуитивно чувствовать или даже точно знать, какие у нас заболевания, могли бы символически понимать, где у вашего друга или коллеги заблокирована энергия или где у него опухоль. Это возможно. Практикуя и раскрывая свою осознанность, вы делаете первый шаг к пониманию этих способностей.

Упражнения по ясночувствованию и яснознанию

Упражнение 1. Заземление и сканирование тела

В этом упражнении вы будете пользоваться защитой белого света, а также заземлитесь.

Сядьте в удобной позе и поставьте ноги надежно на пол. Сделайте глубокий вдох-выдох: вдох – через нос, выдох – через рот. Продолжайте так дышать, пока не войдете в естественный ритм.

Чувствуйте свои стоящие на полу ноги. Особенно уделяйте внимание ступням. Представьте, что из ваших подошв растут корни, пробиваются сквозь землю, уходят все глубже. Увидьте, как эти корни привязывают вас к огромному камню глубоко в центре земли. Почувствуйте энергию земли, идущую по всей длине этих корней к вашим стопам. Эта энергия поднимается по вашим икрам, коленям, бедрам. Эта прекрасная заземляющая энергия продолжает подниматься вверх по вашему телу к бедрам и половым органам, к вашему животу и солнечному сплетению. По мере того как эта невероятная энергия движется вверх, она устраняет весь негатив, весь психологический мусор, который там больше не нужен, который больше не ваш. Теперь вы можете почти почувствовать тепло этой энергии, когда она движется к вашей грудной клетке и шее, снимая любое напряжение в шее и плечах.

Представьте, как эта прекрасная, теплая, заземляющая энергия распространяется по вашим рукам, локтям, запястьям, ладоням и выходит через кончики ваших пальцев. Почувствуйте эту энергию, когда она поднимается, проходит вашу шею, мышцы челюстей и рта, расслабляет их, снимает любой стресс или напряжение, позволяет им течь обратно вниз, к центру земли, чтобы там быть переработанными в позитивную энергию. Теперь почувствуйте, как эта заземляющая энергия земли движется дальше, через ваши щеки к глазам, лбу, в область «третьего глаза». Почувствуйте, как тепло распространяется, оставляя заземляющую энергию, внутри вашей головы и волосах, до самой макушки.

Замечайте, насколько плотным и в то же время легким вы себя чувствуете. Позвольте энергии вас окружить, бить из вашей макушки фонтаном, на всем пути создавая вокруг вас защиту.

Обращайте внимание на то, что чувствует ваше тело. Начните с ног и замечайте, теплые ли они, холодные или их температура обычна. Двигайтесь вдоль тела, включая внутренние органы, наблюдайте за температурными ощущениями. Продолжайте сканировать свое тело как можно дольше, обращая особое внимание на любую разницу в температуре.

Закончив, спросите себя, как вы в целом себя чувствуете, есть ли напряжение, на которое нужно обратить внимание, или какие-то части тела, с которыми вам надо поработать, чтобы добиться большей осознанности и расслабленности. Замечайте цвета, формы или образы, пока сканируете свое тело.

Когда будете готовы, сделайте глубокий вдох и откройте глаза. Оставайтесь заземленным, помогайте себе вернуться в свое тело основательно и полностью.

Посидите немного, пока не будете готовы поработать с дневником. Затем запишите, что чувствовали в разных частях своего тела, заметили ли вы изменения температуры, например, в любых областях, с которыми у вас были проблемы. Также запишите, каким было ваше тело во время медитации – тяжелым или легким. Убедитесь в том, что сделали запись обо всех символах, которые получили, сканируя свое тело (цвет, форма, образы и т. д.).

Вспомните чувства, связанные с упражнением в целом, подумайте о том, насколько были заземлены. Проанализируйте также уровень своего комфорта, сделайте вывод, понравилось ли вам упражнение и было ли легко его выполнять.

Упражнение 2. Практикуемся с эмоциями

Для выполнения этого упражнения вам понадобится партнер. Найдите кого-то, кто захочет с вами поработать и принести разные эмоции.

Сядьте лицом друг к другу. Возьмите друг друга за руки и закройте глаза. Пусть ваш партнер подумает о времени в своей жизни, когда он был очень эмоциональным или чувствительным. Пережитые им эмоции могут быть любыми: радость, печаль, злость, удовольствие, обида, комфорт, безопасность, испуг и т. д. Пусть он погрузится в воспоминания. Скажите партнеру, чтобы он специально думал об этом чувстве и позволил себе пережить его сейчас. Пусть осознает его вдвое сильнее, вспомнит время в своей жизни, когда эмоция переживалась так сильно.

Дайте ему примерно минуту. Скажите, что вы будете стараться чувствовать его энергию; пусть он направляет ее к вам.

Теперь позвольте себе ощутить энергию своего партнера, идущую через ваши руки в ваше тело. Почувствуйте эмоции своего партнера, нюансы его ощущений. Замечайте любые символы, звуки, цвета и т. п.

Вы можете сразу же почувствовать, в какую эмоцию погружен партнер, или это может быть тоньше. Поделитесь с ним своими наблюдениями. Если вам удалось поймать его чувства правильно, поздравьте себя. Теперь вы знаете, как это переживается в вашем теле, даже когда актуальная эмоция принадлежит кому-то еще. Кроме того, теперь вы можете получить метафизический символ для этой конкретной эмоции или группы эмоций. Если вы не уловили, что чувствует ваш партнер, ничего страшного. Вы можете попытаться снова. Но сделайте запись о том, были ли вы близки к этому; например, были ли фрустрированы или чувствовали себя комфортно и защищенно. Иногда мы сердимся, будучи напуганными, или радуемся, когда нам комфортно. Замечайте подобные соответствия, а кроме того, обращайте внимание на ощущения в теле.

Продолжайте это упражнение, пока не почувствуете удовлетворение или пока не устанете; что наступит раньше. Помните: это физически истощающий опыт, яснознание и ясночувствование могут вас опустошить, потому что они задействуют все тело.

Теперь вы и ваш партнер можете свободно меняться местами. Очень часто мы обнаруживаем, что чувствуем себя лучше, либо когда получаем, либо только когда передаем. Что справедливо для вас? Практикуйте это упражнение с разными людьми. Вы можете обнаружить, к примеру, что с одним другом вы более эмпатичны, принимая его энергию, но при этом не можете так же легко отправлять энергию ему.

И снова напишите, что заметили: какие эмоции вам было легче интерпретировать, как вы себя чувствовали во время каждой из сессий. Убедитесь, что записали все символы, которые удалось распознать, и расскажите, какие эмоции вы испытывали, когда возник этот символ.

Каждое упражнение из этой книги важно делать с удовольствием. Чтобы жить своим самым истинным, самым подлинным «я», необходимо, чтобы вам это нравилось. Вы можете испытать настоящий катарсис, и это хорошо. Позволяйте себе проживать, видеть и слышать все, что только сможете. Это единственный способ наладить связь с самим собой; вы этого заслуживаете.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.