Комбинированный подход

Комбинированный подход

Тем, кто могут и хотят сочетать опыт процессуального ума с векторными подходами к отношениям, я рекомендую еще один полезный индивидуальный или парный подход к процессуальному уму отношений с использованием векторов отношений. Этот метод в большей степени раскрывает специфическую природу разнообразия отношений. В следующем упражнении, выполняемом вдвоем, идите в том направлении, в котором, как вы чувствуете, идет «ваша природа», а затем в том, в котором, по-вашему, идет природа другого человека. Складывая эти два вектора, находите большое U отношений. (Возможно, некоторым читателям будет полезно повторить сложение векторов из Главы 6.) Зная направление большого U отношений, вы можете использовать процессуальный ум, стоящий за этим U, работая над отношениями вдвоем.

Упражнение 7b:

Течение в отношениях

Когда у вас будет шанс поработать с другом над вашими отношениями, вы оба можете искать процессуальный ум отношений как в Упражнении 7а, либо использовать следующий векторный метод.

Немного поразмышляйте о земле. Затем отметьте на земле исходную точку векторного хождения знаком (+). Теперь ощутите свое собственное существо, почувствуйте землю и позвольте земле поворачивать вас, пока она не покажет вам направление, куда идти вам. Сделайте несколько шагов в этом направлении; ваше тело будет знать, сколько нужно шагов. В этой точке, где вы сейчас находитесь, представьте себе и почувствуйте другого человека и снова позвольте земле поворачивать вас, чтобы показать вам направление того человека. Сделайте несколько шагов в этом направлении и отметьте свою конечную точку знаком (®).

Теперь вернитесь в исходной точке и медленно идите оттуда прямо по линии и до конечной точки. Идя по линии и, замечайте возникающие едва уловимые ощущения, фантазии или чувства. Улавливайте и чувствуйте смысл этого направления. Пройдите этот путь несколько раз, чтобы обнаружить и почувствовать смысл этого направления и. Весь этот процесс может носить полностью некогнитивный характер. Просто доверяйте своему опыту.

Пройдите этот путь большого и столько раз, сколько вам нужно, чтобы почувствовать его смысл. Замечайте, что путь говорит вам об отношениях. Идя по этой линии, представляйте себе или чувствуйте, какого рода место или участок или область земли могла бы ассоциироваться с этим конечным направлением. Это могло бы быть место, по направлению к которому вы шли по линии U или какое-то другое место. Мысленно отправляйтесь в то место и ощущайте его как поле силы и присутствия. Позвольте ему двигать вас. Позвольте ему двигать вашей рукой и сделайте зарисовку энергии в графе 7и вашей Карты процессуального ума. Опишите это поле парой слов. Не спеша переживайте это поле, процессуальный ум отношений. Замечайте разницу между этим процессуальным умом отношений и своим повседневным «я». Позвольте характеристическому полю процессуального ума перемещать вас или заставлять вас танцевать, а затем используйте его в течение нескольких минут, чтобы прослеживать сигналы вашего собственного тела. Сделайте зарисовку и записи в графе 7Ь вашей Карты процессуального ума.

В этом упражнении, которое мы желали вместе с Эми, результирующий вектор и был направлен в сторону Кении. Линия U и Кения у меня ассоциировались с шаманскими переживаниями, которые у нас с Эми были в Кении много лет назад. Однако, земля, наиболее характерная для этих переживаний, ассоциировалась не с Кенией, как я мог бы ожидать, а опять со склоном холма на побережье Орегона, местом, где мы сейчас живем. Почему линия U была связана с полем побережья Орегона? Возможно, из-за шаманских переживаний, которые у нас были на этом берегу. Что за удивительное место! Так или иначе, опять появлялся рисунок бесконечности, как в 7а.

Как только вы сделаете это упражнение в одиночку или вместе со своим другом, начинайте «устанавливать связь» или вместе медитировать, вспоминая ваши связанные с землей переживания процессуального ума. Они будут говорить вам, что и когда делать. Я бы рекомендовал сперва поделиться друг с другом вашими переживаниями процессуального ума. Затем, в то время как вы оба находитесь в опыте характеристического поля отношений вашего процессуального ума, позволяйте своему процессуальному уму следовать ощущениям, сигналам и двойным сигналам вашего тела и течь с ними. Оставайтесь со своим процессуальным умом, будучи наполовину внутри и наполовину снаружи, и теките со своими собственными сигналами и сигналами другого человека.

Если вы отвлечетесь, просто возвращайтесь к характеристическому полю процессуального ума тех отношений и позволяйте ему иметь дело с отвлекающими факторами, либо просто продолжайте замечать сигналы, двойные сигналы и т.п. Вы оба будете знать, когда закончить. Наконец, ваши тела будут знать, когда пора обсудить произошедшее. Начиная обсуждение в более или менее нормальном состоянии сознания, сохраняйте близость к своему опыту процессуального ума. Когда вы оба будете готовы, сделайте совместный рисунок в графе 7b, представляющий то, что вы переживали. Опишите его несколькими словами.

В этом упражнении важно то, что вам, в действительности, не очень нужно осознавать сигналы, поскольку ваш процессуальный ум воспринимает и облегчает сигналы до того, как они достигают вашего повседневного сознания. С точки зрения вашего процессуального ума, нечеткие сигналы и двойные сигналы возникают из-за фиксированных идентичностей. Вполне нормально иметь фиксированную идентичность, соответствующую общепринятой реальности, однако она не содержит в себе всей совокупности ваших способностей к отношениям. Например, когда суровый учитель Фукушимы Роши спросил его, как ему нравится более добрый учитель, Роши ответил: «С тем добрым учителем я чувствую себя по-настоящему спокойно – (затем, указывая на сидящего перед ним строгого учителя) – а вы заставляете меня нервничать!» Тогда и суровый учитель, и Роши чуть не повалились на пол от смеха. В этом примере они оба больше не отождествлялись с ролями ученика или учителя. На самом деле, Роши, который был учеником строгого учителя, становился, так сказать, учителем этого учителя. Процессуальный ум свободен и непредсказуем!

Многие люди просят помощи применительно к близким отношениям, которые по той или иной причине невозможно проводить в жизнь. Что если вы испытываете к кому-либо глубокое чувство взаимосвязи, но по той или иной причине не можете воплощать его в действительные взаимоотношения? Возможно, актуализации отношений тем или иным образом препятствуют внешние ограничения. Конечно, на подобные вопросы никогда не будет одного ответа. Однако, с точки зрения процессуального ума, отношения существуют всегда, независимо от того, как они воплощаются в повседневной реальности. С точки зрения процессуального ума, отношения – это не только нечто такое, что вы можете «иметь» или «делать»; скорее, они также существуют как вневременная реальность, стоящая за происходящим. В этом смысле, вы всегда находитесь в отношениях с другими, даже если они вам не слишком нравятся! В известной степени, вы не можете «делать» работу отношений, вы можете лишь практиковать установление связи, то есть хорошо знать поле отношений и затем становиться им.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.