Радость каждого дня

Радость каждого дня

Если питаться день за днем одной полезной и калорийной гречкой, душа все-таки попросит разнообразия – или хотя бы немного специй. Эффективнее всего работает тот, кто делает это с Радостью.

Для визуалов, это – Яркость жизни. Для кинестетиков – Вкусность.

А самое главное, что об этом нужно заботиться, и свои Радости Дня – планировать и создавать.

Как можно настраивать себя на радость – вы уже знаете, вечерняя метафора на бодрое утро, наверное, уже естественно вошла в вашу жизнь. А проснувшись и размышляя о предстоящих делах, при формировании плана дня, обязательно пометьте пункты, где непременно будут ваши радости. Например:

• Утром побегаю с собакой, она будет лизать мои ладони.

• На завтрак сделаю себе кофе и сервирую, как на рекламных роликах, чтобы с белым блюдечком и дымком.

• Надену свежую сорочку (или свой любимый свитерок).

• Заеду заправлю машину и буду ехать с полным баком.

• На работе нам наконец-то прислали новый каталог, полистаю, порадуюсь.

• По дороге на выставку просто так забегу в пару магазинчиков по дороге.

• Днем позвоню N и договорюсь о встрече…

• Вечером энергичный спортзал, тело зовет!

У каждого радости свои, главное, чтобы вы их – ждали!