Верьте в себя

Верьте в свои силы, свои возможности, свои перспективы… Помните, что чего бы вы ни добились в жизни на сегодняшний день, – это лишь малая часть того, что вы на самом деле можете достичь.

Перестаньте ходить с вечно извиняющимся видом: расправьте свои плечи, выпрямите спину, говорите спокойно и чётко.

Напоминайте себе по утрам и перед сном, что вы заслуживаете всего самого лучшего, – здоровья, любви, счастья, красоты, богатства, успеха, изобилия и безмятежности… Почаще повторяйте себе:

…Благосостояние – моё естественное состояние.

…Я уверен в собственных силах.

…Я чувствую себя превосходно.

…Я безмятежен и счастлив.

…Я достоин всего самого лучшего.

…Я заслуживаю жизнь в изобилии.

Постарайтесь вжиться в тот идеальный образ счастливого, богатого, успешного и красивого человека, который вы рисуете в своих мечтах. Вы обязательно им станете, если будете верить в себя. Думайте о себе только в позитивном ключе. Поставьте перед собой серьёзные цели, достижение которых требует усердия, настойчивости и терпеливости, а потом честно и объективно оценивайте свои достижения! Не позволяйте ни себе, ни окружающим вас людям обесценивать ваши успехи и достижения! Наоборот, радуйтесь своим достижениям и искренне помогайте другим людям добиться ещё большего!

Практика 4. Развиваем уверенность в своих силах и решительность

Вспомните момент, когда вы вышли победителем из трудной жизненной ситуации, когда достигли впечатляющего успеха и ощутили небывалый подъём сил, всемогущество. Представьте во всех подробностях время, место и обстоятельства этого события.

– Какие эмоции вы испытывали в тот момент?

– Как вы ощущали своё тело?

– Что вы думали о себе и об окружающем вас мире?

Отметьте изменения в вашем дыхании, состоянии мышц. Расслабьтесь… А потом снова вызовите в себе это состояние и максимально усильте его.

Сожмите кулак – поставьте так называемый «якорь». Теперь всякий раз, когда вам понадобится войти в состояние победителя – сжимайте кулак.

Выполняйте упражнение до появления автоматической реакции от одного только взгляда на кулак. Это простое упражнение из арсенала нейро-лингвистического программирования поможет вам стать увереннее в себе и действовать решительно.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.