Память внутренняя и внешняя
Память внутренняя и внешняя
– Вы помните определение, что такое память?
– Кто из россиян занесен в Книгу Гиннесса за самую лучшую память?
– Что вы вчера делали в 16.30?
Если вы сразу формулируете: «Память – это способность хранить и воспроизводить информацию. В Книгу Гиннесса занесен Самвел Гарибян, он может запомнить и воспроизвести 2000 иностранных слов. Вчера в 16.30 я позвонила домой» – у вас прекрасная, естественная память. К сожалению, при том объеме информации, которая требуется сегодня нам каждый день, никакой головы все упомнить не хватает. Тогда нам на помощь приходит другая, внешняя, искусственная память – наша способность собирать нужную информацию и привычка записывать ее на внешние носители так, чтобы все, что нужно, мы всегда могли легко найти.
Самая хорошая память не у того, кто помнит все на свете, а у того, кто легко находит все нужное
В настоящее время внешние носители надежнее, чем «я все запомню». Не надо перегружать голову: приучите себя все, что нужно, – записывать. Внешнюю память регулярно недооценивают, а при привычке все сразу записывать и организовывать себя расписанием жизнь становится проще. Развивайте свою внешнюю память, а для этого придумайте, куда (на что) вам удобно фиксировать мысли и дела, приучите себя носить с собой блокнот, диктофон, КПК или ноутбук (чем пользуетесь?) и все важное сразу записывать.
Развивайте свою внешнюю память: приучите себя все писать
Не надейтесь, что вспомните, не напрягайтесь вспоминать и не ругайте себя, что забыли: вместо всего этого сделайте себе удобные напоминалки. Лист А4 – напоминалка-плакат, стикеры – напоминалки маленькие, на компьютере – всплывающие напоминалки к нужному сроку. Так – удобнее.
Все важное записывайте сразу. То, что сразу не записали, обычно просто исчезает из вашей жизни.
Записывайте свои планы: утром план дня, планы недельные.
Вечером письменно подводите итоги: что сделано?
Приучите себя пользоваться ежедневником Outlook: пишите туда все дела, и вы всегда будете уверены, что у вас прекрасная память.
Заведите дневник, куда будете писать свои мечты, планы, решения и выводы. И просто наблюдения, которые кажутся вам важными.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Принцип 5. Эманация происходит сперва как внутренняя, а затем — как внешняя; сперва — как единовидная, а затем — как неединовидная; сперва — как эманация вглубь, а затем — как эманация вширь
Принцип 5. Эманация происходит сперва как внутренняя, а затем — как внешняя; сперва — как единовидная, а затем — как неединовидная; сперва — как эманация вглубь, а затем — как эманация вширь Эманация осуществляется как разворачивание множества из единого. При этом в виду
V. Внешняя торговля
V. Внешняя торговля Поскольку внешняя торговля удешевляет отчасти элементы постоянного капитала, отчасти необходимые жизненные средства, в которые превращается переменный капитал, она способствует повышению нормы прибыли, так как повышает норму прибавочной стоимости
Внешняя политика
Внешняя политика Советский Союз Русские потеряли лицо, дав задний ход в Кубинском ракетном кризисе[34]?Во-первых, мы до сих пор не знаем наверняка, что русские отступили. У нас нет сведений из первых рук. Единственным доказательством стал осмотр находящихся в отдалении
1. ВНЕШНЯЯ СТОРОНА
1. ВНЕШНЯЯ СТОРОНА Интерес физика к этому новорожденному шару, возникшему как будто случайно в космической массе, привлекает наличие в нем химически сложных тел, не наблюдаемое нигде в другом месте.[8] При крайне высоких температурах внутри звезд материя может
Память прошлого и память будущего
Память прошлого и память будущего Мои коллеги-психологи, исследователи памяти, предполагают, что резервы нашей памяти практически неисчерпаемы. Нашей головы хватит, чтобы мы запоминали все и всегда: и вон тот случайный разговор на улице, и колыхание каждой ветки вон того
ВНЕШНЯЯ ПОЛИТИКА ГЕРМАНИИ
ВНЕШНЯЯ ПОЛИТИКА ГЕРМАНИИ Кёльн, 2 июля. Натравливать народы друг на друга, использовать один народ для угнетения другого, чтобы таким образом продлить существование абсолютной власти, — вот к чему сводилось искусство и деятельность всех существовавших доселе
ПАРТИЯ «ВНУТРЕННЯЯ» И ПАРТИЯ «ВНЕШНЯЯ»
ПАРТИЯ «ВНУТРЕННЯЯ» И ПАРТИЯ «ВНЕШНЯЯ» Уточним с самого начала: мы здесь имеем в виду глобализм в его субъективном выражении — как политику и психологию, как установку воли и сознания, целенаправленно противостоящих привычным способам национального самоопределения
Внешняя политика
Внешняя политика Отношения между Индией и США В 2008 году Индия и Соединенные Штаты подписали свой первый долгосрочный стратегический договор в области внешней политики и глобальное партнерское соглашение о сотрудничестве в области гражданской ядерной энергетики. По
Внешняя дуга и внутренняя дуга
Внешняя дуга и внутренняя дуга Как только мы соберем воедино все стадии и уровни эволюции сознания, получится нечто похожее на всеобщий цикл жизни. И если все высшие стадии, о которых сообщают мистики, реальны, то в этом цикле обнаружится движение от подсознания
ВНЕШНЯЯ И ВНУТРЕННЯЯ ЛЮБОВЬ
ВНЕШНЯЯ И ВНУТРЕННЯЯ ЛЮБОВЬ Будучи уверен в том, что начавший в вас доброе дело будет совершать его даже до дня Иисуса Христа... молюсь о том, чтобы Любовь ваша еще более и более возрастала в познании и всяком чувстве. Ср. Филп. 7, 6. 9 Самое благородное и самое благодатное из
«Я-память» и «меня-память» (Гюнтер Грасс)
«Я-память» и «меня-память» (Гюнтер Грасс) «Я вспоминаю…» – этими словами Гюнтер Грасс начал свою речь 1 октября 2000 года в Вильнюсе на «Литовско-германском диалоге о будущем памяти»169. Для участия в диалоге по приглашению Института имени Гете в барочный Вильнюс вернулись
7. ВНЕШНЯЯ НАГРАДА
7. ВНЕШНЯЯ НАГРАДА В человеческом обществе вмешательство в естественное течение событий для борьбы с нарушением нравственного закона совершается в форме наложения наказания, а для поощрения исполнения его — в форме внешней награды. Первая степень награды есть похвала;
Внешняя политика
Внешняя политика 46Внешняя политика — это те же четыре вида деятельности, но уже направленные на соседние страны.47Соседние государства — источник беспокойства и враждебности.48Правитель должен соблюдать законы политической науки.49Правитель смежной территории —