9. Ощущения

Если эмоции являются индикатором мышления, то ощущения выполняют ту же функцию, но уже со всем тем, что касается физического тела. Сигналы, идущие в головной мозг от рецепторов органов чувств, точно также могут иметь как положительную, так и отрицательную окраску, полностью соответствующую характеру процессов, происходящих в теле, с телом или на теле. Деление на приятные и неприятные ощущения возникло не просто так. Миллиарды эволюционных лет сформировали у всех живых существ надёжный и устойчивый механизм стремления к благоприятным условиям и избегания враждебной и вредной среды. Из этого можно сделать логичный вывод – за редкими исключениями всё то, что для тела полезно, доставляет удовольствие, и наоборот. «Плоть глупа», полезная еда обязательно невкусная, изнуряющие упражнения укрепляют здоровье – все эти утверждения в корне ошибочны. Ведущие подобный «здоровый» образ жизни могут неожиданно для всех, и в первую очередь для самих себя, заболеть вроде бы непонятно отчего. Довольно часто по неясным причинам у таких людей бывает плохое самочувствие. Идти против Природы крайне опрометчиво, а порой просто опасно для здоровья и жизни!

Точно так же, как и в эмоциональной сфере, степень пользы или вреда для тела прямо пропорциональна аналогичной степени возникающих ощущений. Дойдя до крайностей, знаки меняются на противоположные. Например, слишком бурная радость может привести к эмоциональному и физическому перенапряжению.

Всё вышесказанное справедливо только при оптимальном функционировании всех систем организма. Травмы, болезни, различные отклонения от нормы могут существенно изменить восприятие. В здоровом теле полезные вещи всегда вызывают приятные ощущения, а хорошее самочувствие свидетельствует об оптимальном состоянии организма. Еда, к примеру, желательно должна быть привлекательной на вид и уж непременно вкусной, даже если мы по каким-то уважительным причинам вынуждены соблюдать строгую диету. Все физические действия, упражнения, процедуры нужно осуществлять в наиболее удобном и приятном темпоритме с комфортной нагрузкой. В идеале, надо слушать благозвучную, доставляющую удовольствие музыку, пользоваться красивыми вещами, общаться с приятными людьми, совершать добрые дела, приносящие радость, и всё остальное в таком же духе. Само собой разумеется, что необходимо учиться прислушиваться к сигналам, которые посылает нам организм, всегда учитывать их и никогда не отбрасывать подсказки, идущие от Подсознания.

Ощущения и эмоции вместе называются чувствами. С одной стороны, они самостоятельны и обслуживают свои зоны ответственности, а с другой, ощущения и эмоции, как и всё в организме, тесно связаны между собой, и могут оказывать друг на друга определённое влияние. Иными словами, приятные ощущения почти всегда поднимают настроение, а радость обязательно улучшает и самочувствие. Благодаря чувствам Ум и Тело активно взаимодействуют. Так, при помощи самовнушения без особого труда можно вызвать реальные изменения в теле, а физическими процедурами и воздействиями повлиять на психологическое состояние, мысли, желания, пристрастия, взгляды и т. д. Только плодотворное сотрудничество приводит к настоящей гармонии, как в отдельно взятом организме, так и в социуме.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.