Занятие 6

Занятие 6

Программа занятия:

1. Жнани-йога: упражнение «Абсолют существует» – 30 мин.

2. Хатха-йога: Сукх пурвак, Йога мудра – 20 мин.

3. Выполнение комплекса упражнений 6-й недели – 40 мин.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК