11. ПОДСКОК С КОВЫРЯЛОЧКОЙ

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

11. ПОДСКОК С КОВЫРЯЛОЧКОЙ

1-я четверть: На первую восьмую подскок на левой ноге, слегка продвигаясь вперед, одновременно подняв от полу правую ногу. На вторую восьмую, притопнув ступней, опустить правую ногу на пол впереди левой, вывернув при этом правую ногу носком внутрь (косолапо).

2-я четверть: На первую восьмую подскок на левой ноге, слегка продвигаясь вперед, одновременно приподняв от полу правую ногу; на вторую восьмую, притопнув ступней, опустить правую ногу на пол впереди левой, вывернув правую ногу пяткой внутрь [фото 15].