13. ПЕРЕСКОК С НОГИ НА НОГУ

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

13. ПЕРЕСКОК С НОГИ НА НОГУ

Исходное положение: Ноги вместе, руки раскрыты стороны.

1-я четверть: На маленьком приседании легкий скок на правой ноге, одновременно занося согнутую левую ногу к голени либо выше колена правой ноги.

2-я четверть: Перескок на левую ногу и далее повторяется то же движение, но с другой ноги.

Это движение можно делать на месте, а также продвигаясь вперед [фото 17].