12. ПОДСКОК С КОВЫРЯЛОЧКОЙ ВБОК

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

12. ПОДСКОК С КОВЫРЯЛОЧКОЙ ВБОК

Затакт: Подскок на левой ноге, одновременно приподняв от полу правую ногу, согнутую в колене, слегка продвигаясь вправо.

1 –я четверть: На первую восьмую опустить правую ногу с ударом всей ступней в пол, причем ногу носком влево, каблуком вправо; на вторую восьмую опять подскок на левой ноге, продвигаясь вправо.

2-я четверть: На первую восьмую опустить правую ног на пол с ударом всей ступней, но вывернув ногу носком вправо, каблуком влево.

То же движение можно делать с продвижением влево [фото 16].