17. ХЛОПКИ РУКАМИ ПО ГОЛЕНЯМ
1-я четверть: На первую восьмую подскок на левой ноге, одновременно выбросив правую ногу вперед; на вторую восьмую ударить каблуком правой ноги об пол и одновременно сделать тройной удар по голени правой руки попеременно двумя руками [фото 22].
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУСтарик с пустыми руками Купе наше ломилось от тугих чемоданов, переполненных корзин, разнообразных кульков и пакетов… Все это было раскидано носильщиками с чисто вокзальной небрежностью и напоминало уголок магазина после землетрясения. Особенно нелепо выглядели узкие
24. Супта Урдхва Хастасана - Поза с поднятыми руками 2 Выполнение.Из положения лежа, описанного на предыдущей странице, медленно сядьте, не меняя положения поднятых рук, они должны двигаться вверх наподобие дуги, оставаясь на одной прямой с телом. Эта асана считается