27. ПОЛЗУНОК ПА-ДЕ-БАСК
1-я четверть: На первую восьмую на полном приседании, на подскоке делают шаг вперед и вправо правой ногой, ставя ее на полупальцы и слегка повернув корпус вправо; на вторую восьмую на подскоке шаг вперед левой ногой, ставя ее на полупальцы.
2-я четверть: На первую восьмую подставить правую ногу к левой; на вторую восьмую – пауза [фото 39].
26. ПОЛЗУНОК Ползунок заключается в том, что митек, не поднимаясь с присядки, попеременно выбрасывает вперед или в стороны вытянутые ноги, то правую, то левую.1-я четверть: На полном приседании с подскока на левой ноге, не вставая с присядки, выбросить вытянутую правую ногу
28. ПОЛЗУНОК С РАЗБРОСОМ НОГ В СТОРОНЫ 1 –я четверть: С маленького прыжка на левой ноге на полном приседании выбросить правую ногу вправо.2-я четверть: Не вставая с присядки, с подскока опустить правую ногу на пол на полупальцы, одновременно выбрасывая левую ногу влево ([фото
29. ПОЛЗУНОК С ПОВОРОТОМ НА 180 ГРАДУСОВ 1-й такт.1-я четверть: На полном приседании с подскока на левой ноге, не вставая с присядки, выбросить правую ногу вперед, не касаясь ею пола.2-я четверть: Не вставая с присядки, опустить правую ногу на пол на полупальцы, одновременно