Сутра 1.34

pracchardana-vidh?ra?a-?bhy?? v? pr??asya ||34||

pracchardana – выдох, извержение.

vidh?ra?a – удержание, остановка, контроль, задержка.

?bhya – оба.

v? – или.

pr??asya – (gen. sg. m. от pr??a) дыхание, прана, жизненная энергия.

1.34. Или благодаря задержке дыхания на выдохе.